日期：2024-01-10 13:35:40 浏览：66735 篮球力量的训练 *** 三、俯卧撑。如果没有合适的哑铃，也可以选在俯卧撑来进行训练。俯卧撑不仅可以练习到上肢肌肉，也可以联系到胸肌。一般情况下进行3—5组的练习，每一组15—20个，组间休息30秒。当力量有明显增长时，可提高组数和每组数量。 1、关于篮球力量训练 如何训练篮球力量 通过拉举杠铃来提升手部及腰部的力量...

2025-04-15 热度： 0

何姿 资料图 视频内容为在北京奥运会 上林跃和火亮组成的男双十米跳台 10日进行的全国跳水冠军赛暨奥运会选拔赛男子10米台决赛硝烟弥漫，名将林跃、陈艾森、杨健前三轮比分交替领先，最终发挥稳定的林跃以572．55分强势夺冠。当日的女子3米板决赛夺冠热门何姿再下一城锁定冠军，施廷懋则以微弱差距获得亚军。 男子10米台决赛前三轮悬念迭起，在半决赛就表现突出的杨健第一轮得分暂列第一；刚获得里约...

2024-12-31 热度： 0

日本羽毛球协会决定取消所有选手赴泰国参赛的决定。 北京时间1月3日，去年一月份遭遇车祸，原本想在本月12日泰国公开赛复出的桃田贤斗确诊新冠，最终日本羽协决定集体退出本月在泰国的三站赛事。 去年1月，桃田在马来西亚参加完比赛去机场途中卷入交通事故，乘坐的面包车在高速公路上追尾大卡车，面包车司机当场死亡，桃田也负伤，鼻梁骨折、嘴唇和脸部受伤，嘴唇缝了数针...

2024-12-31 热度： 0

印尼队混双主管教练诺瓦·维迪安托接受采访表示，乔丹/梅拉蒂状态非常不稳定。 2020年世界羽决赛小组赛昨晚落幕，乔丹/梅拉蒂状态全无，在第三轮比赛中惨败0-2（10-21、13-21）不敌徐承宰/蔡侑玎，止步小组赛。 观看视频 没看直播？10分钟看完总决赛小组赛TOP10！ 更新日期:2021-01-29 2020年世界羽决赛小组赛十佳球。 ...

2024-12-31 热度： 0